*Ｂｅｌｌａへの道*

ついでに、【骨盤教室】という本も購入♪　出産後は、骨盤が開いちゃってますからね･･･(;´д｀)

両方の本を読んでみたけれど、イラスト入りでとっても分かりやすいヾ(*´ー｀*)ノ
体操も簡単なので、毎日苦じゃなく出来るかな？って感じでございます☆

さりーは、肩甲骨＆骨盤が開き気味タイプなようで･･･
閉める体操があるんですが、イラストを見ると、「なんや。簡単そうや～ん♪ラクショー♪ラクショーv(≧∇≦)v」って思って、いざ同じようにやってみると・・・

コレが以外とキツイ･･･。ヽ(;´д｀)ノ
でも、体操自体は簡単なものなので、毎日続けていると、(･∀･)ｲｲ!!感じになってくるんじゃないかな？って思われます(ノ^∇^)ノ
頑張って続けてみたいと思います！！

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）
誰もが憧れる胸の美しさの秘密は、「肩甲骨」にあります。「美乳体操」は整体の知恵をいかして、肩甲骨の開閉をコントロールし、美乳を手に入れる体操。美乳のみならず、「身幅が細くなる」「二の腕が引き締まる」「ワキの下すっきり」「肩こり、首こり解消」「頭痛もすっきり」「お肌つやつや」「指先ぽっかぽか」「免疫力アップ」などなど、うれしいおトクがいっぱい。肩甲骨をスムーズに開閉し、ハリがあり、形よく、健康な美乳を手に入れ、思い通りのボディと人生を手に入れちゃいましょう。

内容（「MARC」データベースより）
美乳の秘密は肩甲骨だった! 肩甲骨の開閉をコントロールし、美乳を手に入れる体操を紹介。1日1分の簡単なエクササイズで、健康で美しい胸を手に入れ、ボディは細くなり、二の腕が締まり、肩こり、頭痛もスッキリ!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
寺門 琢己
1964年生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。少年時代にからだのおもしろさに目覚め、東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動をはじめる。卒業後、国家資格取得。現在は東京・代々木の治療院にて、日々さまざまなからだに接している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

⇒【美乳教室】